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Posté par Christiane GIRAUD le 19-12-2022
Christiane GIRAUD
Auteurs : Christiane GIRAUD (50 Lecture(s)) Articles du même auteur
C’est une petite glande qui peut devenir paresseuse ou, au contraire, s’emballer. Lorsqu’elle se dérègle, le corps entier est déstabilisé. Pourquoi ces dysfonctionnements ? Quels sont les signes à repérer ?
Posté par Christiane GIRAUD le 03-12-2022
Christiane GIRAUD
Auteurs : Christiane GIRAUD (38 Lecture(s)) Articles du même auteur
Nous avons souvent l’impression que notre mémoire nous joue des tours au quotidien. En réalité, la mémoire est plutôt performante chez la plupart d’entre nous. Voici ce que l’on sait d’elle :
Posté par Christiane GIRAUD le 19-11-2022
Christiane GIRAUD
Auteurs : Christiane GIRAUD (40 Lecture(s)) Articles du même auteur
La production de chaleur interne s’appelle la thermogénèse. Et nous avons tous les moyens de l’activer naturellement, sans se ruiner en chauffage : la preuve par trois :
Posté par Christiane GIRAUD le 13-10-2022
Christiane GIRAUD
Auteurs : Christiane GIRAUD (75 Lecture(s)) Articles du même auteur
Dans le cadre de la « semaine bleue », il y avait lundi matin une conférence à la Salle du Champ de Foire. Participait, entre autres, un représentant de l’organisme Agirc-Arrco qui nous a fourni plusieurs informations que beaucoup d’entre nous, j’en suis certaine, ne connaissent pas. Je vous propose donc de vous les faire découvrir.
Posté par Christiane GIRAUD le 04-07-2022
Christiane GIRAUD
Auteurs : Christiane GIRAUD (51 Lecture(s)) Articles du même auteur
Piment, safran, curcuma... Après 50 ans, les épices nous veulent du bien : certaines protègent nos articulations, tandis que d'autres soignent notre moral. Tour d'horizon des épices à adopter illico en cuisine.
Posté par Christiane GIRAUD le 22-04-2022
Christiane GIRAUD
Auteurs : Christiane GIRAUD (70 Lecture(s)) Articles du même auteur
Maladie inflammatoire et chronique, l’arthrose touche 10 millions de français, dont 65 % des personnes de plus de 65 ans. Actuellement, il n’existe pas de traitements permettant de guérir de la maladie, mais seulement pour soulager les symptômes, notamment les douleurs. Les médicaments utilisés doivent toujours être associés à des mesures non médicamenteuses comme la pratique d’une activité physique régulière et modérée, la perte de poids en cas d’excès, ou encore l’aménagement de son environnement (rampes, cannes, semelles…).
Posté par Gérard Arlot le 11-03-2022
Gérard Arlot
Auteurs : Gérard Arlot (82 Lecture(s)) Articles du même auteur
Vous avez l’impression d’être ramollo ces derniers jours. Prêtez attention aux signes envoyés par votre corps. Certains indiquent qu’il ne s’agit pas que d’un simple coup de fatigue… mais que vous n’avez vraiment plus la forme.
Posté par Christiane GIRAUD le 18-02-2022
Christiane GIRAUD
Auteurs : Christiane GIRAUD (53 Lecture(s)) Articles du même auteur |
Posté par Christiane GIRAUD le 03-12-2022
Christiane GIRAUD
Auteurs : Christiane GIRAUD (39 Lecture(s)) Articles du même auteur
Les vitamines ne pèsent rien sur la balance mais sont indispensables à la résistance. Ces micronutriments que l’organisme ne sait pas toujours fabriquer se puisent donc dans l’alimentation ou en supplémentation. Sur lesquelles devez-vous tabler ?
Posté par Christiane GIRAUD le 20-11-2022
Christiane GIRAUD
Auteurs : Christiane GIRAUD (49 Lecture(s)) Articles du même auteur
Une consommation excessive de sucre ne se repère pas uniquement à l’analyse de la glycémie ou au nombre de caries… D’autres indices montrent que l’on mange trop d’aliments à indice glycémique élevés :
Posté par Christiane GIRAUD le 19-11-2022
Christiane GIRAUD
Auteurs : Christiane GIRAUD (41 Lecture(s)) Articles du même auteur
Notre microbiote et ses milliards de bactéries recèle moult trésors. Certains nutriments aident à stimuler les bonnes bactéries. Voici lesquels mettre dans son assiette.
Posté par Christiane GIRAUD le 23-07-2022
Christiane GIRAUD
Auteurs : Christiane GIRAUD (40 Lecture(s)) Articles du même auteur
Un coup de chaleur survient après une longue exposition à la chaleur ou en cas d’efforts prolongés dans un environnement chaud et/ou humide.  Par contre, une insolation est en relation directe avec une exposition au soleil. L’insolation est donc un coup de chaleur auquel s’ajoutent des coups de soleil. Dans ce cas précis, il est indispensable de consulter.
Posté par Christiane GIRAUD le 24-06-2022
Christiane GIRAUD
Auteurs : Christiane GIRAUD (74 Lecture(s)) Articles du même auteur
Nous voici arrivés, au sein du Conseil des Sages, à la 5ème et dernière séance de yoga sur chaise,
Posté par Christiane GIRAUD le 15-04-2022
Christiane GIRAUD
Auteurs : Christiane GIRAUD (62 Lecture(s)) Articles du même auteur
Pour faciliter votre quotidien, les caisses de retraite vous proposent des services de prévention personnalisés qui évoluent en fonction de vos besoins. Lorsque votre autonomie est fragilisée, que vous constatez une perte d’habileté, ces services vous permettent de bénéficier d’aides humaines ou techniques, chez vous, de manière régulière ou temporaire.
Posté par Christiane GIRAUD le 04-03-2022
Christiane GIRAUD
Auteurs : Christiane GIRAUD (64 Lecture(s)) Articles du même auteur
Avec l’avancée en âge et la fragilité qui l’accompagne parfois, vous serez sans doute amené(e) à repenser votre lieu de vie, à y réaliser les aménagements nécessaires pour qu’il s’adapte à vos besoins et à vos envies et qu’il soit encore plus confortable, convivial et sécurisant. En voici quelques exemples : |